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酷医点 | 男人的肚子被搞大了,别怪啤酒

2019-10-23 19:28:07

据说喝啤酒会导致“啤酒肚”。甚至外国人也用“啤酒肚”来形容有肚子的人。长期以来,啤酒似乎是肥胖的原因。但真的是这样吗?

南方医科大学珠江医院胃肠外科主任医师周莉说,在医学上,“啤酒肚”的学名是腹型肥胖。现有的医学研究没有证据直接表明啤酒是导致“啤酒肚”的“真正罪魁祸首”。他提醒说,腹部增大的根本原因是肥胖。如果消耗太多能量而消耗太少,脂肪会慢慢积聚在腹部,最终形成“啤酒肚”。

在我们的日常生活中,我们会听到人们解释为什么喝啤酒会导致“啤酒肚”:啤酒热量高,代谢啤酒会保持体内能量,喝太多啤酒会使我们有一个大肚子...

然而,这些说法并不完全正确。

就能量摄入而言,一罐500毫升啤酒含有大约150卡路里,这与一罐350毫升可乐相似。从能量代谢的角度来看,与蛋白质、脂肪和碳水化合物相比,酒精几乎不储存在体内。酒精进入人体后,首先在肝脏中转化为乙醛,然后转化为乙酸。大量醋酸的最终结果是进入尿液并排出体外。

在这种情况下,为什么大多数喝啤酒的中年男人无法逃脱“啤酒肚”的命运?

周莉说喝酒会增加食欲。研究表明,酒精促进唾液分泌和消化液的形成,这使得食物更容易消化。因此,一般来说,饮酒者会比不饮酒者吃得更多。

其次,与白酒相比,啤酒酒精浓度低,不容易喝醉,所以许多人敞开肚皮大胆地喝。欧洲科学家的研究表明,在相同的饮酒量下,偶尔大量饮酒的人比喜欢多次少量饮酒的人更容易患腹部肥胖。

我相信每个人都发现了一个现象,许多啤酒肚的人没有肥胖的四肢。为什么?周莉介绍说,与女性相比,男性肥胖通常从腹部开始。特别是进入中年后,男性的深度睡眠时间减少,影响激素的正常分泌,新陈代谢、热量消耗和脂肪分解的速度会减慢,导致脂肪在内脏器官中逐渐积累,久而久之会出现“啤酒肚”和脂肪肝。

"“啤酒肚”又丑又危险."周莉说,一旦腹部脂肪不能分解,身体将开始遭受各种问题。以前的研究已经证明,超过15种疾病可以导致死亡,包括乳腺癌、脑栓塞、心肌梗塞、肝肾衰竭、冠心病等。,与腹部肥胖有最直接的关系。所以,为了健康,让我们去掉我们的胃。

医学指导:周莉,南方医科大学珠江医院胃肠外科主任医师

[规划]李秀婷,曹思,张锡禄

[剧本/剧本]李秀亭黄金辉

[画外音]李秀婷和卞德龙

[音频]王陶俊

[记者]胡琼珍与吴晓丹

[作家]李秀婷;黄金辉;卞德龙

[消息来源]南方报业传媒集团南方No的南方客户。~自我管理不。~自我管理不。每日新闻时事部~广东卫生头条~酷医学点